Mittwoch um19:30 Uhr 60 Minuten

Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene. 

Montag 17:30 Uhr (Mittelstufe)

Montag 19:15 Uhr ( Mittelstufe)

Dienstag 17:30 Uhr (Mittelstufe)

Dienstag 19:15 Uhr für Anfänger und Wiedereinsteiger

Mittwoch 09:30 Uhr (kraftvolle Mittelstufe)

Mittwoch 16:30 Bellicon Health Trampolin Kurs

Mittwoch 17:45 Uhr (kraftvolle Mittelstufe) 

Mittwoch 19:30 Yoga für Männer

Donnerstag 09:15 Uhr (sanfte Stunde)

Donnerstag 11:15 Uhr (Achtsamkeitsyoga im Älterwerden)

Wenn Platz ist kann man jeder Zeit als Quereinsteiger in einem Kurs dazu kommen.

Mittwoch 16:30 Uhr

Gesundheitstraining auf dem Trampolin.

*stärkt Herz und Kreislauf

*ist gelenkschonend

*regt den Stoffwechsel an

*stärkt den Beckenboden

*baut Muskulatur auf

45 Minuten 12€

Hier erlernst du die Grundlagen des schamanischen Reisens.

• Das Weltbild des Schamanismus
• Was ist Reisen?
• Wie richte ich einen Heiligen Raum ein?
• Krafttiersuche
• Kraftplatz

Dieser Workshop führt dich hin zur eigenen Praxis, Verantwortung  für dich und dein Leben zu übernehmen, Altes loszulassen und die lichte Seite ins Leben zu berufen.

Bitte mitbringen: Schreibzeug, Trommel oder Rassel, Unterlage, Kissen, evtl. Augenbinde (Tuch), Kraftgegenstände (z.B. Steine, Federn, Bilder, Schmuck etc.), ausreichend Wasser oder Tee, bequeme Kleidung und ein offenes Herz :-) .

Beginn Freitag 18:30 Uhr, Samstag 9:30 Uhr bis ca. 16:00 Uhr, Sonntag von 9:30 Uhr bis ca. 14:00 Uhr

Für die Pausen am Samstag und Sonntag bitte gesundes vegetarisches Essen und etwas zu trinken mitbringen.


 

Anmeldung bei Schamanismus und Yoga
Ursula Krämer - 09773 5254
Hauptstraße 30
97654 Bastheim

Meditation und Schamanische Reise in die nicht alltägliche Wirklichkeit.

um 18:30 Uhr

Das solltest du mitbringen: Kraftgegenstände (Steine, Federn, Bilder, Schmuck etc.), Rassel oder Trommel, etwas zu trinken, deine Yogamatte.

Bitte telefonisch anmelden

Quantum Light Breath

 17. November um19:00 Uhr

Dies ist eine wirkungsvolle Atemmeditation, die kraftvoll zur Reinigung von Körper und Geist führt.

90 Minuten 30€

Atme dich frei !

Bitte telefonisch anmelden